暑さに負けない体づくり＆わたくしごとですが…かなこ

こんにちはかなこです！
最近とても暑いですね…

わたしのクラスではダンスはもちろんですが暑さに負けない体力作りをしようと思います！
水をこまめに飲むことにより汗もかきやすくなるので水はなるべくこまめに！
そして有酸素や筋トレも大事です！

わたし自身も一緒にやるのでみんなで一緒にがんばろって思える時間そして自分を磨き上げる時間になるんじゃないかなと思ってます。

今のうちから体力をたくわえてぜひ強い体を作りましょう！

そして…このたび6月15日わたしは26歳の誕生日を迎えました！！
相変わらず26歳には見られませんが…

これからもダンスもがんばるし、わたしかなこももっとカッコいい女性になれるように磨いていけたらなと思いますのでぜひみなさんついてきてくださいね♡

リクエストも応えるので言っていただけたらと思います！
あなたのリクエストをわたしもいっしょに踊れたら嬉しいです^ ^

現在水曜木曜とレッスンをしています！
学校帰りなどにぜひきていただいてもかまいませんし大人の方でもかまいませんのでぜひお待ちしております！